心理健康
GAD-7 焦虑量表
了解近两周焦虑相关症状的自评量表。
适合人群：近期经常担心、紧张或难以放松，希望初步了解状态的人。
- 作答方式
- 微信小程序
- 报告内容
- 维度与个性解读
- 使用目的
- 自我了解
为什么值得了解
测试能为你带来什么
帮助观察焦虑症状频率和影响程度，结果不等同于焦虑症诊断。
主要探索维度
报告会围绕这些方向呈现你的倾向和可能的关系表现。
紧张感
难以控制担心
过度担忧
难以放松
易激惹
示例题型
过去两周，你有多频繁地感到紧张、焦虑或坐立不安？
实际测试会根据多个情境综合判断。请按真实感受作答，不需要选择看起来更好的答案。
常见问题
开始测试前，先了解作答方式和结果边界。
GAD-7 焦虑量表在哪里完成？
官网提供GAD-7 焦虑量表的用途、维度和适合人群说明。完整题目与结果报告需要进入“做梦心理”微信小程序完成。
GAD-7 焦虑量表的结果可以给人下定论吗？
不能。自评量表只提供初步观察线索，不构成临床诊断，也不能替代心理咨询、精神科或其他专业医疗服务。
做GAD-7 焦虑量表时应该怎样作答？
按近期真实经历和第一反应作答，不必选择看起来更理想的答案。遇到难以判断的题目时，优先参考多数情况下的表现。
微信小程序
在小程序完成GAD-7 焦虑量表
完整作答后可查看更详细的结果报告。测试结果仅用于自我探索，请结合真实生活理解。
- 1打开微信扫一扫
- 2或在微信搜索“做梦心理”
- 3选择测试并查看完整报告
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