双人测试真正有用的部分,是完成后的对话

双人测试最有价值的部分,往往不是一个分数,而是两个人终于有机会讨论平时说不清的问题。

差异不等于不适合

生活节奏、表达方式和冲突处理存在差异,并不自动意味着关系失败。真正重要的是双方是否理解差异,以及是否愿意协商。

完全相似也不保证关系顺利。双方都回避冲突时,表面平静可能掩盖了长期没有解决的问题。

讨论结果时先说自己

比起用报告解释对方,先表达自己的体验和需要更容易形成有效沟通。

  • 哪一项结果最像你最近的感受?
  • 哪一种差异曾经让你们误解彼此?
  • 接下来可以尝试哪一个具体改变?